Produkt zum Begriff Tiefe Atmung:
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Befreite Atmung (Dittrich-Opitz, Christian)
Befreite Atmung , Eine alte, fast vergessene spirituelle Atempraxis, die durch moderne Forschung bestätigt wird, eröffnet den Weg zu besserer Gesundheit und einem ruhigen Geist. Sie ist die Basis der Befreiten Atmung und wurde bereits in der Bhagavad Gita angedeutet, von einigen mündlichen Überlieferungen des Taoismus gelehrt und entspricht den Erkenntnissen russischer Wissenschaftler über die Physiologie des Atmens: Die Forschungen von Bouteyko, Strelkov und Frolov zeigen, dass die meisten Menschen ein zu großes Gesamtvolumen an Luft einatmen, was auf zellulärer Ebene - entgegen gängiger Vorstellungen - einen Mangel an Sauerstoff bewirkt. Bei regelmäßiger Übung führt Befreites Atmen in drei Monaten zu einem "natürlichen Zustand", der Sie körperlich und geistig erfrischt und regeneriert. Ihr Atemrhythmus im Ruhezustand verlangsamt sich, was die Funktionen von Hypophyse und Epiphyse ideal beeinflusst. Befreite Atmung ist ein Praxisbuch, in dem Christian Opitz die Physiologie einer wirklich effektiven zellulären Sauerstoffversorgung erläutert; positive Wirkungen, aber auch Nachteile von gängigen Atemtechniken wie Rebirthing, Holotropem Atmen, Pranayama usw. aufzeigt; die Technik der Befreiten Atmung in ihren körperlichen, feinstofflich-energetischen und spirituellen Aspekten ausführlich darstellt und ein dreimonatiges Programm zur Umstellung der eigenen Atemgewohnheiten mit konkreten Übungen vermittelt. Die Kombination von Buch und Übungs-DVD macht das praktische Üben des Befreiten Atmens leicht und sicher! , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Erscheinungsjahr: 201203, Produktform: Kartoniert, Autoren: Dittrich-Opitz, Christian, Seitenzahl/Blattzahl: 125, Fachschema: Atmen~Atmung - Beatmung, Thema: Optimieren, Fachkategorie: Komplementäre Therapien, Heilverfahren und Gesundheit, Thema: Orientieren, Text Sprache: ger, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Nietsch Hans Verlag, Verlag: Nietsch Hans Verlag, Verlag: Hans-Nietsch-Verlag OHG, Länge: 215, Breite: 142, Höhe: 15, Gewicht: 227, Produktform: Kartoniert, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0004, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, WolkenId: 1161049
Preis: 19.90 € | Versand*: 0 € -
Primavera Aromapflege Atmung Aktiv-Öl
Pflegendes und wohltuendes Massageöl für die Haut. Der Duft regt die bewusste Atmung an. Kann zur Atemstimulierenden Einreibung (ASE) verwendet werden für wärmende Massagen und zur Pflege im Brustbereich.
Preis: 13.50 € | Versand*: 4.90 € -
Atmung Aktiv öl Bio Aromapflege
Wirkstoffe / Inhaltsstoffe / ZutatenAtmung Aktiv öl Bio Aromapflege enthält:Jojobaöl* bio, Mandelöl* bio, Olivenöl* bio, Johanniskrautextrakt* bio, Macadamianussöl* bio, 100% naturreine ätherische Öle, äther. Rosmarinöl* bio, äther. Zedernöl* bio, Rosmarinblätterextrakt* bio, natürliches E, Sonnenblumenöl* bio*, Limonene**, Linalool**, Geraniol** * org = kontrolliert biologischer Anbau/ certified organic cultivation ** natürliche Bestandteile 100% naturreiner ätherischer Öle/ from 100% natural essential oils.GegenanzeigenBei bekannter Überempfindlichkeit gegenüber einem der oben genannten Inhaltsstoffe sollte dieses Produkt nicht angewendet werden.DosierungAnwendungsempfehlung von Atmung Aktiv öl Bio Aromapflege:Das Öl mit sanft kreisenden Bewegungen auf Rücken und Brust auftragen. In der täglichen Körperpflege, speziell am Morgen, oder auch als Zusatz im Waschwasser (dazu 1 EL mit Milch oder Honig mit Wasser vermischen).HinweiseAb 12 Jahren geeignet. Atmung Aktiv öl Bio Aromapflege können in Ihrer Versandapotheke www.apolux.de erworben werden.
Preis: 17.87 € | Versand*: 3.99 € -
Bluthochdruck senken durch Yoga-Atmung (Mengden, Thomas)
Bluthochdruck senken durch Yoga-Atmung , Bluthochdruck einfach wegatmen Hoher Blutdruck kann viele Ursachen haben - Stress gehört neben Übergewicht, Bewegungsmangel und zu viel Salz zu den wichtigsten. Wird das Stresshormon Cortisol ausgeschüttet, ziehen sich die feinen Muskeln der Blutgefäße zusammen, das Herz muss mehr leisten - und der Blutdruck steigt. Durch gezielte Entspannungstechniken können Sie dem entgegenwirken und Stress reduzieren. Experte für Bluthochdruck: Prof. Mengden zählt zu den bekanntesten Spezialisten für Hypertonie in Deutschland. Er erklärt die vielfältigen Zusammenhänge, die im Körper ablaufen, und geht auf aktuelle wissenschaftliche Studien ein. Yoga-Atmung gegen Bluthochdruck: Gezielte Atemtechniken aus dem Yoga helfen, Ihren Blutdruck zu senken. Bluthochdruck ganzheitlich im Blick: Die Kombination aus Schulmedizin und fernöstlicher Heilkunst unterstützt Sie nachhaltig und langfristig bei der Heilung. Atmen Sie sich gesund! , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Erscheinungsjahr: 20230607, Produktform: Kartoniert, Beilage: Broschiert (KB), Autoren: Mengden, Thomas, Seitenzahl/Blattzahl: 148, Keyword: Atemübung; Atmung/atmen; Blutdruck senken; Bluthochdruck; Hypertonie; Stress; Stress abbauen; Ujjayi Atmung; Yoga; Yoga Atmung; Yoga für Anfänger; arterielle Hypertonie; hoher Blutdruck; normaler Blutdruck, Fachschema: Stressbewältigung~Yoga, Fachkategorie: Stressbewältigung~Körper und Geist, Warengruppe: TB/Entspannung/Yoga/Meditation/Autogenes Training, Thema: Orientieren, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Länge: 215, Breite: 160, Höhe: 10, Gewicht: 326, Produktform: Kartoniert, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0060, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Lagerartikel, Unterkatalog: Taschenbuch,
Preis: 22.00 € | Versand*: 0 €
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Wie beeinflusst tiefe Atmung unsere körperliche und geistige Gesundheit?
Tiefe Atmung verbessert die Sauerstoffversorgung des Körpers, was zu einer besseren Funktion der Organe und Muskeln führt. Dies kann Stress reduzieren, das Immunsystem stärken und die Konzentration verbessern. Zudem kann tiefe Atmung den Blutdruck senken und die Herzfrequenz regulieren.
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Wie beeinflusst eine tiefe Atmung unseren Körper und unser Wohlbefinden?
Eine tiefe Atmung versorgt unseren Körper mit mehr Sauerstoff, was die Energieproduktion steigert und die Organe besser funktionieren lässt. Sie reduziert Stress und Angst, indem sie das Nervensystem beruhigt und die Produktion von Stresshormonen verringert. Dadurch fühlen wir uns entspannter, ausgeglichener und unser Wohlbefinden verbessert sich.
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Wie beeinflusst eine tiefe Atmung unsere körperliche und geistige Gesundheit?
Eine tiefe Atmung verbessert die Sauerstoffversorgung des Körpers, was zu einer besseren Zellfunktion und Energieproduktion führt. Dies kann Stress reduzieren, das Immunsystem stärken und die Konzentration sowie die Entspannung fördern. Eine regelmäßige tiefe Atmung kann auch den Blutdruck senken, die Verdauung verbessern und die Schlafqualität erhöhen.
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Wie beeinflusst regelmäßige tiefe Atmung unser Wohlbefinden und unsere körperliche Gesundheit?
Regelmäßige tiefe Atmung verbessert die Sauerstoffversorgung des Körpers, was zu einer gesteigerten Energie und Konzentration führt. Zudem kann sie Stress reduzieren und das Immunsystem stärken. Eine tiefe Atmung kann auch den Blutdruck senken und die Herzfrequenz regulieren, was insgesamt zu einem besseren Wohlbefinden und einer verbesserten körperlichen Gesundheit führt.
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Atmung Aktiv Öl Bio Aromapflege 50 ml
Atmung Aktiv Öl Bio Aromapflege 50 ml von Primavera Life GmbH günstig bei Ihrer Beraterapotheke bestellen
Preis: 15.57 € | Versand*: 3.90 € -
Atmung Aktiv Öl Bio Aromapflege 50 ML
Produkteigenschaften: Primavera Aromapflege Atmung Aktiv Öl bio Pflegendes Massageöl für die Haut, vorbeugend und begleitend für eine bewusste Atmung Die bewusste Atmung kann durch aromapflegerische Anwendungen wirkungsvoll unterstützt werden. Dabei macht man sich nicht nur die reinigenden Eigenschaften vieler ätherischer Öle zunutze, sondern auch ihre Wirksamkeit auf psychischer Ebene. Das Aromapflege Atmung Aktiv Öl bio ist hierbei ein pflegendes und wohltuendes Massageöl für die Haut und kann zur Atemstimulierenden Einreibung (ASE) verwendet werden. Der belebende Duft von Rosmarin und Zeder regt dazu an, bewusst einzuatmen. In der kalten Jahreszeit kann eine wärmende Massage ganz besonders wohltuend sein. In der kalten Jahreszeit ist die Haut oft strapaziert. Ätherische Öle können hierbei unterstützen, indem sie im Pflegeöl vitalisierend wirken. Die wertvollen Inhaltsstoffe sind bekannt für ihre stärkende Wirkung und regen das bewusste Atmen an. Der angenehm waldige Duft lässt tief Luft holen. Stärkende Pflege zur Vorbeugung von Veränderungen im Brustbereich (Pneumonie Prophylaxe). Atemstimulierende Einreibungen (ASE) im Bereich des Rückens helfen, den eigenen Körper zu spüren. Als praktisches Fertigprodukt kann hier das Aromapflege Atmung Aktiv Öl bio eingesetzt werden. Die darin enthaltenen ätherischen Öle Rosmarin Cineol sowie Latschenkiefer stärken und aktivieren. Leitpflanzen und Wirkung: Rosmarin Cineol bio - aktiviert das bewusste Atmen und belebt. Zeder bio - stärkend. Latschenkiefer bio - regt dazu an, bewusst zu atmen. Weihrauch arabisch - beruhigend und reizlindernd. Johanniskrautöl bio - wohltuend für die Sinne, erwärmend. Anwendung: Das Öl mit sanft kreisenden Bewegungen auf Rücken und Brust auftragen. In der täglichen Körperpflege, speziell am Morgen, oder auch als Zusatz im Waschwasser. Ab 12 Jahren geeignet. Ingredients: Simmondsia Chinensis (Jojoba) Seed Oil* org, Prunus Amygdalus Dulcis (Sweet Almond) Oil* org, Olea Europaea (Olive) Fruit Oil* org, Hypericum Perforatum Flower Extract* org, Macadamia Integrifolia/Tetraphylla Seed Oil* org, Fragrance (Parfum)**, Rosmarinus Officinalis (Rosemary) Leaf Oil* org, Cedrus Atlantica Bark Oil* org, Tocopherol, Helianthus Annuus (Sunflower) Seed Oil* org, Limonene**, Linalool**, Geraniol**. * org = kontrolliert biologischer Anbau ** natürliche Bestandteile 100% naturreiner ätherischer Öle Quelle: www.primaveralife.com Stand: 09/2023
Preis: 16.11 € | Versand*: 4.70 € -
ATMUNG Aktiv Öl Bio Aromapflege 50 ml
ATMUNG Aktiv Öl Bio Aromapflege 50 ml von Primavera Life GmbH (PZN 17230891) günstig kaufen bei Fliegende-Pillen.de - seit über 10 Jahren Ihre Versandapotheke. Günstig, diskret, sicher.
Preis: 16.11 € | Versand*: 4.50 € -
Atmung Aktiv öl Bio Aromapflege
Wirkstoffe / Inhaltsstoffe / ZutatenAtmung Aktiv öl Bio Aromapflege enthält:Jojobaöl* bio, Mandelöl* bio, Olivenöl* bio, Johanniskrautextrakt* bio, Macadamianussöl* bio, 100% naturreine ätherische Öle, äther. Rosmarinöl* bio, äther. Zedernöl* bio, Rosmarinblätterextrakt* bio, natürliches E, Sonnenblumenöl* bio*, Limonene**, Linalool**, Geraniol** * org = kontrolliert biologischer Anbau/ certified organic cultivation ** natürliche Bestandteile 100% naturreiner ätherischer Öle/ from 100% natural essential oils.GegenanzeigenBei bekannter Überempfindlichkeit gegenüber einem der oben genannten Inhaltsstoffe sollte dieses Produkt nicht angewendet werden.DosierungAnwendungsempfehlung von Atmung Aktiv öl Bio Aromapflege:Das Öl mit sanft kreisenden Bewegungen auf Rücken und Brust auftragen. In der täglichen Körperpflege, speziell am Morgen, oder auch als Zusatz im Waschwasser (dazu 1 EL mit Milch oder Honig mit Wasser vermischen).HinweiseAb 12 Jahren geeignet. Atmung Aktiv öl Bio Aromapflege können in Ihrer Versandapotheke www.deutscheinternetapotheke.de erworben werden.
Preis: 17.90 € | Versand*: 3.99 €
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Warum ist eine gleichmäßige und tiefe Atmung wichtig für unsere Gesundheit?
Eine gleichmäßige und tiefe Atmung versorgt unseren Körper mit ausreichend Sauerstoff, um alle Zellen optimal zu versorgen. Sie unterstützt das Immunsystem und stärkt die Lungenfunktion. Zudem hilft sie dabei, Stress abzubauen und das Nervensystem zu beruhigen.
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Wie beeinflusst regelmäßige, tiefe Atmung das Wohlbefinden und die Gesundheit des Körpers?
Regelmäßige tiefe Atmung verbessert die Sauerstoffversorgung des Körpers, was zu einer besseren Zellfunktion und Energieproduktion führt. Dies kann Stress reduzieren, das Immunsystem stärken und die allgemeine Gesundheit fördern. Zudem unterstützt tiefe Atmung die Entgiftung des Körpers und kann zu einer besseren mentalen Klarheit und emotionalen Ausgeglichenheit führen.
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Wie beeinflusst regelmäßige tiefe Atmung unseren Körper und unsere Gesundheit? Warum ist es wichtig, richtig zu atmen?
Regelmäßige tiefe Atmung verbessert die Sauerstoffversorgung des Körpers, fördert die Entspannung und reduziert Stress. Richtiges Atmen stärkt das Immunsystem, verbessert die Konzentration und fördert die Durchblutung. Es ist wichtig, richtig zu atmen, um die körperliche und geistige Gesundheit zu unterstützen und das allgemeine Wohlbefinden zu steigern.
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Was sind die verschiedenen Methoden, um die Atmung zu verbessern und welche Auswirkungen hat eine tiefe Atmung auf den Körper?
Die verschiedenen Methoden zur Verbesserung der Atmung sind tiefe Bauchatmung, Atemübungen wie Pranayama und Atemtechniken wie die 4-7-8-Methode. Eine tiefe Atmung kann Stress reduzieren, die Sauerstoffversorgung des Körpers verbessern und die Entgiftung fördern. Zudem kann sie die Konzentration steigern, die Lungenkapazität erhöhen und das Immunsystem stärken.
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