Produkt zum Begriff Fahrrad:
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AsVIVA Sport Heimtrainer H14 Fitness-Fahrrad black
Der Sport Heimtrainer: Der Heimtrainer H14 verfügt über eine verschleißfreie Magnetbremse mit manueller Belastungssteuerung. 8 Programme und eine Schwungmasse von 5 kg - Dadurch wird ein zielgerichtetes und abwechslungsreiches Training ermöglicht. Der
Preis: 174.99 € | Versand*: 5.95 € -
Faszien Fitness Training - Tiger Body Workout
Um gesund älter zu werden und dabei jugendlich schwungvoll zu bleiben, spielen Struktur und Qualität des muskulären Bindegewebes - die sogenannten Myofaszien - eine zentrale Rolle. Im "Fascial Fitness", diesem topaktuellen und speziell auf das muskuläre Bindegewebe zugeschnittenen Training zeigen wir Ihnen, wie Sie Ihren "Tiger Body" und die damit verbundene kraftvollelastische Ganzkörperspannung aufbauen, Ihren jugendlich leichten Schwung zurückgewinnen, sowie den körpereigenen Bodysuit, also eine straffe Körperkontur dauerhaft aktivieren. Katzenkörpergenuss und gesunde Wohlspannung inklusive.DVD-Inhalt:EinleitungWarm upProgramm für EinsteigerProgramm für FortgeschritteneBonus Tracks: Schwunghantel / BlackRollInterview mit Dr. hum. biol. Robert Schleip
Preis: 14.90 € | Versand*: 0.00 € -
Sport, Bewegung und Gesundheit in nationaler und internationaler Perspektive
Sport, Bewegung und Gesundheit in nationaler und internationaler Perspektive , Prof. Dr. Hans Peter Brandl-Bredenbeck geht nach Stationen in Berlin, Paderborn, Köln und Augsburg im Anschluss an das Wintersemester 2023/2024 in den Ruhestand. Auf all diesen Stationen hat er akademische Spuren hinterlassen und durch seine offene Art auch persönliche Beziehungen geknüpft. Dieser Sammelband greift seine akademischen Spuren in vielfältiger Art und Weise auf. Dabei kommen in diesem Band 25 Kolleginnen und Kollegen zu Wort, die an unterschiedlichen Themenstellungen und Zeitpunkten mit ihm zusammengearbeitet haben. Die Zielstellung der Herausgeber:innen war, Fachartikel im Kontext "Sport, Bewegung und Gesundheit in nationaler und internationaler Perspektive" zu bündeln. Herausgekommen ist ein Sammelband der besonderen Art: So werden unterschiedliche Themen mal mehr, mal weniger mit persönlichen Nuancen verbunden und ergeben damit einen Überblick über das, was Hans Peter Brandl-Bredenbeck in seinem beruflichen Wirken bewegt: Von der Betrachtung des (jugendlichen) Selbstkonzepts bis zur Gesundheitsförderung, vom Sportunterricht bis zum aktuell besonders im Fokus stehenden Thema "Bildung für Nachhaltige Entwicklung" - all das findet sich versammelt in dieser Festschrift. , Bücher > Bücher & Zeitschriften
Preis: 27.90 € | Versand*: 0 € -
VEVOR Heimtrainer Zusammenklappbar Fitness-Heimtrainer Aufrechtes Indoor-Fahrrad
VEVOR Heimtrainer Zusammenklappbar Fitness-Heimtrainer Aufrechtes Indoor-Fahrrad3-in-1-Modus Ganzkörper-HeimtrainerÜberlegene GewichtskapazitätMehrstufiger magnetischer WiderstandEinstellbare SitzpositionenFaltbare & mobile AufbewahrungLCD AnzeigeProduktabmessungen gefaltet: 615 x 515 x 1280 mm / 24,21 x 20,28 x 50,40 Zoll,Hauptmaterialien: ABS / Eisen,Produktgewicht: 38,58 lbs / 17,5 kg,Artikelmodellnummer: Y-B203
Preis: 161.99 € | Versand*: free shipping €
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Hast du mit dem Fahrrad fast keine Ausdauer?
Das hängt von verschiedenen Faktoren ab, wie zum Beispiel der individuellen Fitness, dem Trainingszustand und der regelmäßigen Aktivität. Wenn du regelmäßig Fahrrad fährst und deine Ausdauer trainierst, wirst du mit der Zeit eine bessere Ausdauer entwickeln. Es ist wichtig, das Training langsam zu steigern und regelmäßig zu üben, um die Ausdauer zu verbessern.
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Wie lautet das Training für das Fahrrad?
Das Training für das Fahrrad kann je nach Ziel und Fitnesslevel variieren. Es kann aus Intervalltraining, Bergfahrten, Ausdauerfahrten oder auch Technikübungen bestehen. Wichtig ist, regelmäßig zu trainieren und sowohl die Ausdauer als auch die Kraft und Technik zu verbessern.
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Kann man 45 km Fahrrad fahren, ohne vorheriges Training?
Obwohl es möglich ist, 45 km Fahrrad zu fahren, ohne vorheriges Training, ist es nicht empfehlenswert. Ohne ausreichende Vorbereitung könnten Muskelkater, Erschöpfung und Verletzungen auftreten. Es ist ratsam, vorher regelmäßig zu trainieren, um die Ausdauer und Kraft aufzubauen, die für eine solche Strecke erforderlich sind.
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Ist dieses Fahrrad?
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Ähnliche Suchbegriffe für Fahrrad:
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VEVOR Heimtrainer Zusammenklappbar Fitness-Heimtrainer Indoor-Fahrrad Schwarz
VEVOR Heimtrainer Zusammenklappbar Fitness-Heimtrainer Indoor-Fahrrad Schwarz3-in-1-Modus Ganzkörper-HeimtrainerÜberlegene GewichtskapazitätMehrstufiger magnetischer WiderstandEinstellbare SitzpositionenFaltbare & mobile AufbewahrungLCD AnzeigeProduktabmessungen gefaltet: 500 x 455 x 1360 mm / 19,69 x 17,91 x 53,54 Zoll,Hauptmaterialien: ABS / Eisen,Produktgewicht: 14,2 kg / 31,31 lbs,Artikelmodellnummer: Y-B206
Preis: 136.99 € | Versand*: free shipping € -
Fahrrad-Wandhalterung, für 1 Fahrrad
Metall-Fahrradständer für Garage und Wohnungen. Für eine Wandmontage werden 2 Schrauben benötigt, die enthalten sind. Der Ständer ist aus 16 mm Rohren hergestellt. Die Oberfläche ist schwarz pulverbeschichtet. Für maximale Fahrradbreite 65 mm und Räder 26"-29" geeignet. Eigenschaften: Fahrradstellplätze: 1, Montageart: Wand, Farbe: schwarz, Ständerlänge (mm): 590, Gewicht (kg): 1,8
Preis: 40.70 € | Versand*: 0.00 € -
MKAS Weightlifting Workout Sport Training Hand Gloves Custom Fitness Weight Lifting Men Women Gym Gloves
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Preis: 1.55 € | Versand*: 0.00 € -
Fahrrad-Aufhängesystem - Fahrrad-Wandhalterung - Fahrradträger
Ideal für Fahrräder mit einem geraden Oberrohr (Durchmesser unter 55 mm) und einer Lenkerbreite von bis zu 500 mm bietet diese elegante Wandhalterung für Ihr Fahrrad eine Ausstellungswand für Fahrradliebhaber.Hängen Sie Ihre Fahrräder an die Wand und schaffen Sie mehr Platz in Ihrer Garage, indem Sie diese schön gestaltete Wandhalterung verwenden. Der Radbügel sorgt dafür, dass das Vorderrad stabil bleibt und nicht nach außen schwingt und schützt so Wände und andere Gegenstände vor Beschädigungen. Diese stilvolle Hängehalterung kann ein maximales Gewicht von 25 Kilogramm tragen.
Preis: 27.59 € | Versand*: 5.99 €
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Was sind effektive Aqua-Workout Übungen und wie kann ich sie in mein Training integrieren?
Effektive Aqua-Workout Übungen sind zum Beispiel Aquajogging, Wassergymnastik und Aqua-Cycling. Du kannst sie in dein Training integrieren, indem du regelmäßig an Aqua-Fitness-Kursen teilnimmst, gezielte Übungen im Wasser durchführst und deine Intensität langsam steigerst. Achte darauf, dass du die Übungen korrekt ausführst und dich vorher aufwärmst, um Verletzungen zu vermeiden.
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Wie kann man Aquajogging in sein Training integrieren, um die Ausdauer und die Muskeln zu stärken?
Aquajogging kann in das Training integriert werden, indem man regelmäßig im Wasser läuft, um die Ausdauer zu verbessern. Durch den Wasserwiderstand werden die Muskeln intensiver beansprucht und gestärkt. Es ist wichtig, die Intensität und Dauer des Aquajoggings langsam zu steigern, um Verletzungen vorzubeugen.
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Was sind die effektivsten Übungen für Aqua-Fitness, um sowohl Ausdauer als auch Muskelkraft zu trainieren?
Effektive Übungen für Aqua-Fitness, um Ausdauer zu trainieren, sind Schwimmen, Aqua-Jogging und Aqua-Aerobic. Um Muskelkraft zu stärken, eignen sich Übungen mit Aqua-Hanteln, Aqua-Step oder Aqua-Zirkeltraining. Kombiniere diese Übungen für ein ganzheitliches Training von Ausdauer und Muskelkraft im Wasser.
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Wie lange sollte man Fahrrad fahren, bzw. wie oft, um Muskeln aufzubauen und Fett abzubauen?
Die Dauer und Häufigkeit des Fahrradfahrens, um Muskeln aufzubauen und Fett abzubauen, hängt von verschiedenen Faktoren ab, wie dem aktuellen Fitnesslevel, der Intensität des Trainings und den individuellen Zielen. Generell wird empfohlen, mindestens drei- bis viermal pro Woche für etwa 30-60 Minuten zu fahren, um gute Ergebnisse zu erzielen. Es ist jedoch wichtig, das Training langsam zu steigern und auf den eigenen Körper zu hören, um Überlastungen und Verletzungen zu vermeiden.
* Alle Preise verstehen sich inklusive der gesetzlichen Mehrwertsteuer und ggf. zuzüglich Versandkosten. Die Angebotsinformationen basieren auf den Angaben des jeweiligen Shops und werden über automatisierte Prozesse aktualisiert. Eine Aktualisierung in Echtzeit findet nicht statt, so dass es im Einzelfall zu Abweichungen kommen kann.